Acredita que é mais produtivo se trabalhar mais horas e, sempre que necessário abdicar dos seus períodos de descanso (fins de dia, fins de semana, feriados, férias)? Pense novamente.

Para aumentar a sua concentração, melhorar a sua capacidade de decisão, ser pragmático, conseguir identificar as prioridades, distinguir as tarefas urgentes das tarefas importantes, manter a calma e serenidade, necessita de respeitar o seu ritmo próprio, os seus limites individuais e criar espaço na sua agenda para fazer pausas no trabalho.